la nostra filosofia

Gli anni di esperienza nelle arti marziali ci hanno indirizzato a sviluppare un metodo di insegnamento d’élite. Crediamo infatti che il kung fu sia fatto di passione, vibrazioni e sensazioni che un buon maestro deve essere in grado di far assaporare nella giusta dose ai suoi allievi. Per questo motivo le lezioni saranno unicamente private o di coppia. In questo modo le energie di chi è intento ad insegnare saranno indirizzate verso il singolo e non disperse nella massa. Le singole lezioni si sviluppano secondo un progetto preparato ad hoc sulla base delle capacità del singolo allievo. 

Per noi è davvero importante che l’allievo sia a conoscenza dello spirito con cui noi insegniamo. Per questo consigliamo caldamente di spendere qualche minuto per leggere Il Maestro e l’allievo nella sezione Articoli

COS’E’ IL PERSONAL TRAINING?

La filosofia di un allenamento di personal training si sviluppa intorno
all’uomo ed alla sua individualità, migliorandone le prestazioni
tramite l’applicazione di principi e strategie basati su un
allenamento altamente personalizzato, e con l’obiettivo di generare
un processo di miglioramento continuo.
Ogni persona è diversa da una altra e come tale va analizzata e
allenata. Diventa fondamentale quindi costruire un programma di
lavoro partendo dalle necessità reali della persona.

GLI OBIETTIVI DEL PERSONAL TRAINING

  • Capire le reali esigenze attraverso un attento colloquio iniziale.
  • ​Misurare lo stato di forma, perché tutto ciò che può essere misurato può essere migliorato.
  • Definire congiuntamente l’obiettivo a breve e a medio termine.
  • Scegliere gli esercizi secondo lo stato di forma, posturale e biomeccanico.
  • Costruire un programma di lavoro partendo dalle necessità rilevate.

INTERVISTA INIZIALE

Il primo strumento utile a costruire un programma personalizzato
è l’intervista iniziale.
In questo contesto vengono poste domande create
appositamente per conoscere in maniera approfondita la persona in
tutti i suoi lati: lo stato di salute, la sua esperienza e in generale
tutto ciò che riguarda il corpo e le motivazioni all’esercizio fisico e
psichico.
La seconda parte dell’intervista è dedicata alla determinazione degli
obiettivi in relazione alle esigenze o alle necessità di una persona,
ai risultati che vorrebbe ottenere, al tempo che ha a disposizione
per l’allenamento. Ma anche per individuare obiettivi consoni alle
caratteristiche fisiche del praticante e senza creare false
aspettative.

A CHI E’ RIVOLTO?

La lezione individuale è rivolta a tutti coloro che desiderano
raggiungere obiettivi nel minor tempo possibile
anche per motivi di
necessità professionale o che non hanno modo di seguire le
classiche lezioni di gruppo
e possono finalmente mettersi d’accordo
in base ai propri impegni.
 
 
 
Pertanto:
  • Nessun rischio di perdere le classiche lezioni di gruppo organizzate ad orari e giorni predefiniti
  • Lavoro personalizzato sia per il principiante che per il praticante esperto
  • Massima concentrazione
  • Attenzione ai dettagli nella pratica del sistema tradizionale (Dynamic Wing Chun System)
  • Preparazione tattica e tecnica relativa al programma di Difesa Personale (Flash Defence)
Quali requisiti sono necessari per poter accedere alle lezioni?
  • Serietà
  • Rispetto
  • Volontà
  • Kung Fu (Duro Lavoro)
Poiché senza questi elementi fondamentali ogni impegno
sarebbe vano.